先看第一张'何为精气神'。咱老祖宗讲'神'，分广义和狭义——广义的'神'啊，是人活一口气儿的全貌，从眼神儿、说话声儿到脉象跳，全算；狭义的'神'就是咱脑子里的念头、情绪，想事儿、喜怒哀乐都归这儿管。那'神'咋来的？爷爷写得明白：先天带的精，化出'元神'藏在脑子里，后天的精、气、血、津液，才是'神'的底子。您瞧，为啥说熬夜耗精、久坐伤气？都是断'神'的粮草呢！再看'神'的本事——主宰命、管精神、调气血、和脏腑，哪样离得了？就说'心统魂魄意志'这句，您记着：心里头管着魂儿（灵机劲儿）、魄儿（本能反应）、意念（想法）、志气（目标），所以心神乱了，人就容易恍惚、没劲儿。还有情志这块儿，七情（喜怒忧思悲恐惊）五志（怒喜思忧恐），全是'神'的外显。您看'魂伤'的人总失眠多梦，'志伤'的人就爱叹气没精神，这不就跟咱平时说的'操心过度伤神'对上了？第二张是'五脏六腑'的关系图。咱常说'五脏是根本，六腑是通道'，可咋个对应法？您瞧这笔记——心和小肠一对儿，心主血脉，小肠化食物，心阳足能帮小肠消化；肝和胆搭伙儿，肝管疏泄（气儿顺不顺），胆管决断（下决心快不快），您说一个人总犹犹豫豫，说不定是肝胆没调和好。还有'心肾相交'这词儿，水火既济，心火往下走温肾水，肾水往上润心阴，您看那些夜里盗汗、白天没精神的人，十有八九是这俩没'处好'。这两张纸啊，是我当年啃中医的'敲门砖'。现在回头看，里头的门道全是根基——懂了精气神，才知道咋养身子；摸透五脏六腑的关系，看病开方才有个准头。咱初学中医的宝子，先把这些理儿捋顺了，比急着背药方实在多啦！费了老大劲翻出来、理清楚，就盼着给刚入门的伙伴们省点弯路。要是觉着有用，先点个收藏，往后慢慢咂摸；要是想跟着学更多，点个关注，咱下回接着唠！（笔都磨秃了，可都是实在话~）
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